フォト
2018年12月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
無料ブログはココログ

« 友人の訃報と絵本 | トップページ | 5L(ファイブエル)7月号 »

2009年6月26日 (金)

体のメンテナンス

友人の訃報から、自分の体について、以前よりも真剣に考えるようになりました。
現在私は、

仕事(週5の派遣の仕事)
家庭(実は、先月入籍したので!)
活動(イラストの仕事・展示・公募参加・勉強)

この3つを軸に動いています。

その他に土日のどちらかが埋まる時があり、結構体が厳しい感じ!です。
人との付き合い、展示や公募の準備やちょっとした雑務、結婚式(親族だけのもの)の準備、ダイエット!(忙しいので、簡単で何かしながらのもの)、諸々の興味があることへのアンテナ張りとその勉強…

欲張っていろいろしていると、なかなか制作時間がとれなくて、結局、1番悪いパターンで睡眠時間を削っていました。

最近、前から痛かった肩を見てもらいに接骨院に行きましたが、その時先生に、肩のほかにも、体が張っていると言われました。
やっぱり、体が目一杯だったんだなぁと思いました。
あんまり無理しても、いいことはない!とわかっているつもりで、いつも無理しちゃう…から、意識的に変えていかなくては!と思っています。

これからはひとつひとつのことをゆっくり取り組めるように、時間の配分に気をつけ、体をいたわりながら、続けていきたいと思います。

この文章を読んだみなさんも、自分の体について考え、いつまでも健康でいて欲しいと思います。

« 友人の訃報と絵本 | トップページ | 5L(ファイブエル)7月号 »

コメント

コメントを書く

コメントは記事投稿者が公開するまで表示されません。

(ウェブ上には掲載しません)

« 友人の訃報と絵本 | トップページ | 5L(ファイブエル)7月号 »